可以通过使用控油洗发水进行清洗,能够防止油腻增多,平时尽量选择使用适合自己发质的洗发水,避免使用劣质或者是刺激性洗发水,否则会导致头发出现干燥或者是脱落。可调整洗发水不能得到缓解,需要在医生指导下口服调节油脂分泌药物来进行治疗。平时也要避免过多摄入油腻性或者是辛辣性食物。