油腻的头发通常是由头皮皮脂腺过度活动和皮脂分泌过多引起的。这种情况:首先,注意清淡饮食,不要吃太多辛辣油腻的食物,少喝酒,避免刺激头皮皮脂腺。第二,我们应该注意正确的洗发方法。不要经常用热水洗头,也不要用刺激性和碱性很强的洗发水或洗发水洗头。这将刺激头皮皮脂腺,使它们更有力地分泌油脂。第三,你可以服用一些调节油脂分泌的维生素,如维生素b6。在严重的情况下,可以考虑口服小剂量的视黄酸,它对头皮的皮脂腺分泌有很强的抑制作用,但应注意不良反应。