怎么补血见效最快

补血比较快的方法就是住院遵照医嘱进行输血，这样可以提高血液当中血红蛋白含量。另外想要补血还可以通过实物进行补充，比如多吃黄豆和猪肝粥以及兔肝粥，这些食物补血效果比较好，还可以适当吃动物血制品或者是动物肝脏。血虚的患者通常会出现体弱多病现象，因此在平时要多进行体育锻炼，增强抗病能力。