一岁宝宝缺锌怎么补最快

可以多吃新元素食物如牛肉，羊肉和花生以及胡萝卜等，多吃一些含锌的动物性食物，能够促进锌的吸收，让孩子养成不偏食的好习惯，使饮食结构合理平衡，还应注意不要让宝宝吃过多甜食，以免影响锌的吸收。锌可以促进**官正常发育，保持正常的性功能，锌还是dna聚合酶必要组成部分，能够参加维生素a还原酶和视黄醇结合蛋白的合成。