身体虚出汗多怎么食补

可以多吃黑豆、黑芝麻、动物肝脏、羊肉、韭菜等食物，这些食物能起到补肾壮阳的作用。可用于改善肾阳虚所引起的自汗盗汗和出汗多的现象，同时对于腰膝酸软和四肢无力也能起到一定的改善效果。但对于病情比较严重的，就需要到专业医院通过补肾的药物来进行治疗，才可以使病情得到快速好转，同时在治疗期间要养成规律的性生活。