通常可以选择啤酒来洗头,有助于改善头屑,也可以用大蒜汁来擦头发,可以去头屑。同时,在日常尽量不要熬夜,以免导致内分泌失调而加重病情。如果病情长期没有好转,需要及时到医院的皮肤科就诊,配合医生做相关检查。如果确诊患上了**,需要配合医生用药治疗,能够帮助病情恢复。