姨妈来了喝红糖好吗？

问题分析：红糖水有补充营养，补血的功效，可以饮用，对月经期内的女性健康没有影响。 指导意见：红糖是温性的食物，它主要是补血的功效，而不是活血的。月经量一直都很大的女性，就要少喝红糖水，否则会起反作用，会加大经量。在经期内的饮食需要注意，不要吃生冷辛辣和特别咸的食物，健康饮食。