大姨妈能吃红糖醪糟

是可以适当喝的，尽量不要长时间过量饮用，有可能会引起血糖升高，还可能会刺激到胃黏膜，从而出现胃痛的症状。红糖醪糟水具有补中益气，活血化瘀的功效，同时还能起到增进食欲，对淤血导致的四肢疼痛有很好的调节作用，在月经期适当喝有助于经血排出。在月经期间要做好腹部保暖，避免着凉后导致肚子疼痛。