禁欲多久y**会多

通常会在两天到一个星期左右是最好的，这段时间会有利于**恢复，同时能够改善**的数量、质量。在禁欲期间，需要多补充蛋白质以及丰富营养的饮食，可以为**提供优质蛋白，同时要算好爱人的排卵时期，进行性生活，更有利于受孕。在怀孕前避免吃辛辣以及刺激性食物，也要避免饮酒，饮酒可能会扼杀**。