若是咬肌不对称所导致的大小脸,可以选择哪一边咬肌大,就往哪一边侧睡。因为这样经过压迫可以使肌肉血运减少,从而肌肉营养就少,长得就会慢一些。但如果是骨骼大小导致的大小脸的问题,如果睡眠是很难调整的,若已经发育完成,这种骨骼不对称是很难通过物理方法来调整过来的,只能通过手术干预。