可以通过饮食调理,多吃一些膳食纤维的食物,可以促进肠道的蠕动,有利于大便排出,也可以对腹部进行按摩。如果病情比较严重时可以促进胃动力的药品缓解症状,长期口服药物可能会影响肠道的蠕动出现便秘,要到多参加体育锻炼,不要吃辛辣刺激性的食物。抑郁症患者会出现焦虑、兴趣减退、情绪低落。