膝盖有伤怎么减肥

膝盖有伤可以暂时通过节食的方法进行减，期间一定要选择吃一些低热量的食物，一日三餐饮食有规律，饭前喝杯水可以增加我们的饱腹感，也可以吃舒尔加来排除身上的油脂，这样就不会导致脂肪的堆积，膝盖恢复之前，还是不要做一些剧烈的运动。