影响铁吸收的食物

菠菜、巧克力、海带以及芦笋等含有草酸的食物，可能会影响铁吸收。在补充铁剂的时候，避免摄入这些食物，以免影响铁的吸收。贫血的患者可能会出现面色苍白、全身无力以及疲劳的现象，还可能伴随着月经不正常现象。通常需要及时补充机体所需铁元素，同时还需在医生指导下口服补血养血药物进行治疗。