喝桃汁的好处_喝桃汁的好处与功效

可以促进肠道的蠕动，预防大便干燥，缓解便秘，同时还可以提高身体的免疫力，桃汁中含有丰富的维生素c和膳食纤维维生素c具有美白皮肤的功效，增加皮肤的弹性，起到保湿的效果。桃汁还具有活血补血的功效，含有多种微量元素，预防缺铁性贫血，补充气血，增加面部红润。但是桃汁不要一次性喝太多，会增加肠道的负担。