怎么能让身体皮肤变白

想要皮肤变白，首先要做好的就是防晒，因为一般除了天生的皮肤黑以外，大多数皮肤黑都是因为晒伤引起的。在平时的饮食上也要注意，不要吃一些辛辣生冷的食物，尽量多吃蔬菜，水果，以及富含维生素c的食物，再加上每天涂身体乳。