怎么让全身皮肤变白

像你这种天生全身黑，想变白的话是比较困难的。现在的手术都是比较安全的，可以做一下**，达到全身美白的效果。生活中的可以多喝水，能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，维生素比较高。少吃一些辛辣刺激性的食物，以防黑色素的产生。