羊肉下奶还是回奶

羊肉是下奶的，可以通过煲汤或者是红烧和其他的材质一起烹调都有下奶的功效，羊肉的营养价值是比较高的，里面的蛋白质含量也比较高。奶水少的时候可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤之类，能够增加奶水的质量和奶水量。还要多喝水，也可以起到补气血和补虚的功效，能够促进局部的血液循环。