竹笋下奶还是回奶

竹笋不能帮助下奶也不会导致回奶。竹笋属于偏凉的东西，如果在生活中过多的食量，可能会引起肠胃有不适的症状，并且竹笋中也有大量的草酸，可能会影响到身体，不能更好的吸收钙元素，所以长时间吃竹笋会造成缺钙的情况，如果想要达到下奶的功效，比如适量的吃些鲫鱼汤或者猪蹄汤，还能补充人体所需求的蛋白。