海带回奶还是催奶

一般可以起到推奶的作用，海带可以起到疏通乳腺管的功效，并且还有助于促进乳腺管通胀，女性在哺乳期间适当吃一些海带通常不会回奶。但是海带属于性寒食物，因此尽量不要一次性吃太多，以免给身体带来不良影响，日常可以适当喝一些温水、猪蹄汤、鲫鱼汤等食物，有利于促进乳汁分泌。