小女孩雌激素高吃什么

可以吃豆制品以及富含锌和钙的食物，比如牡蛎、海带、芝麻和核桃以及鳗鱼等食物。雌激素高还可以吃一些菜花类食品，无西兰花，大白菜以及卷心菜等这些蔬菜中含有一种碳化合物，能够将女性体内活性激素进行降且处理有助于降低雌激素。孩子激素高在平时饮食宜清淡饮食，限制食盐的摄入量，少让孩子吃激素类的食物。