可以选择宁心安神、清泄肝火的中成药来调理身体,对身体副作用比较小,有一定安全性,能够从根本上调理身体,不可以擅自选择,否则可能会出现病情加重,耽误最佳治疗时间。在用药治疗的同时,应该继续饮食调整,吃清淡容易消化食物,多吃新鲜水果和绿色蔬菜,还应该多注意休息,保持充足睡眠。