一般是能吃补血铁剂的,能够补充身体内需要的铁量元素,同时也可以避免在产后出现缺铁性贫血。做月子期间也可以多吃一些含有蛋白质和微量元素比较丰富的食物,比如鸡汤、鱼汤和排骨汤,同时也要注意休息,不要过度劳累,也不要过早沾水,可能会受凉感冒,引起呼吸道感染,不利于身体恢复。