生气可以减肥吗_生气影响减肥效果吗

通常情况下生气是不可以减肥的，可能会起到反作用，部分人群在生气以后会导致体内内分泌紊乱，可能会引起食欲增加，不排除有体重上升的可能性。减肥要选择健康的减肥方式，可以适当的参加一些有氧运动，通过有氧运动能够将脂肪转化成热量分解掉，从而起到瘦身作用。在瘦身期间饮食上需要做到清淡为主。