葵花子会长胖嘛_葵花籽会不会长胖

通常是会长胖的，因为葵花籽属于一种高热量的食物，吃了过多后就会转化成脂肪，脂肪堆积容易增加肥胖，葵花籽不要一次性吃太多。葵花籽的营养价值比较高，含有不饱和脂肪酸，可有效的预防心脑血管疾病，补充身体中的微量元素，减肥期间要控制饮食。避免高热量、高胆固醇的食物摄入，多吃蔬菜和水果。