晚上喝水白天胖了六斤

可能是体内的水分没有及时被排出所导致的，也可能与新陈代谢减慢有关。过量饮水之后，体内的水湿剂不能及时被代谢和消耗，就有可能导致身体水肿的现象，而且还会引起体重增加。可以通过运动的方法促进胃肠道蠕动，使肠道内的毒素和垃圾尽快排出，从而改善体内的水分过多现象，而且还能避免脂肪堆积。