来姨妈痛经可以吃虾吗

痛经是可以吃虾的，可以补充身体上所需要的蛋白质和营养，在月经期间如果出现了痛经可以通过腹部热敷和喝红糖水的方法来缓解。也可以通过中药的方法来进行调理，在生活中应该多吃一些高蛋白的食物。也可以适当的吃一些温和食物，尽量不要吃生冷和坚硬的食物，还要避免受到风寒。