来大姨妈可以吃钙片吗

一般是可以吃钙片的，钙片吃了之后主要是预防骨质疏松还有补充机体所需要的矿物质，对于来月经并不会产生不良，而且来月经也不会影响到钙物质的吸收，所以这两者并没有直接关系。在吃钙片的时候可以适量配入鱼肝油，也可以多到户外参加锻炼和晒太阳，促进钙物质吸收。生活中也可以从牛奶和虾皮等物质中摄取钙。