缅甸便秘果怎么服用

可以通过泡水，效果会分布在水中，喝了会起效，也可以直接食用，每天吃两个午饭后半小时和睡前半小时各吃一个。缅甸便秘果可以起到刺激肠道蠕动的效果，可以用来调理便秘，但应注意不要一次性用量太大，否则容易导致出现有腹泻的情况。便秘患者还可以在平时多吃一些水果蔬菜，多喝水，适当进行运动锻炼，促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。