梦魇醒后怎样防止二次梦魇

可以增加孩子的抵抗力来预防二次梦魇。梦魇主要是体质虚弱或者精神紧张引起的，当睡眠姿势不大或者是受到环境因素影响时都会出现大脑皮层兴奋导致梦魇，梦魇时要改善不良的生活习惯，不要去有嘈杂的环境内活动。平常生活中还要多喝温开水，补充体内的水分，可以促进代谢产物的排出。