红豆黄豆红枣豆浆功效

可以补充身体内的蛋白质，具有补血的功效。而且还可以提高人的抵抗力，黄豆内含有丰富的蛋白质，能够起到清热化痰的作用，红枣可以起到补血补铁。喝红豆黄豆红枣豆浆可以起到排毒养颜和通便润肺的作用。在平常生活中还要养成一个良好的饮食习惯，不要吃高油脂或是高胆固醇的食物，饮食要以多样化为主。