4岁儿童缺钙的症状有哪些

缺钙儿童通常没有明显的临床症状和体征。少数儿童可能有非特异性症状，如生长痛、关节痛、心悸和失眠。严重缺钙会导致骨矿化障碍和佝偻病。户外活动和更多的阳光是预防维生素d缺乏和维生素d缺乏性佝偻病的简单而有效的措施。户外活动应考虑不同季节、不同气候和不同地区的特点，皮肤接受阳光的面积逐渐增加，如面部(避免阳光直射眼睛)、手臂、腿部和臀部等。晒太阳的时间逐渐增加，平均每天户外活动时间应为1 ~ 2小时。维生素补充应尽早开始，每天400 ~ 800 u，并应给予适量的钙，以改善症状，促进骨骼发育。同时，调整膳食结构，增加膳食钙的摄入量。