一般情况下人参可以和鸡肉一起炖，也可以和排骨一起炖汤喝，还可以直接泡水喝或者是直接嚼服，也可以用水冲服，都可以起到很好的进补效果，在服用时千万不能超量的服用，过量的服用有可能会起到相反的效果。平时要注意合理的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，注意多休息，不要过度的劳累，
