多久**一次**质量最好

男性一般要在3天到5天左右**一次**质量最好，这也是需要根据每个人体质才能够做出预测。**质量不太好的人群不可以长期频繁进行性生活，更不可以进行**，否则很可能会导致**质量继续下降，还可能会引起死精，从而导致**。患者在生活中可以适当参加体育锻炼，然后多吃富含蛋白质食物，能够提高**质量。