催初潮想在5分钟能见效的话,建议使用药物进行。女性的月经初潮一般出现在12到16岁左右,个人体质或者遗传因素,每个人来月经的时间有所差异。如果初潮晚可以多喝一些红糖水、红枣水,可以有活血化瘀、补气、补血的效果,从而达到月经来潮。在平时生活中需要注意保暖,少食用寒性食物。如果超过了16岁还没有初潮就要引起注意,进行检查或治疗。