可以每天熏一次,每次在15~20分钟左右。连灸肚脐10天后需要缓一段时间,此时身体就会比以前感觉舒服,并且精神状态相对也会很好,在艾灸的同时还能有效提高人体免疫力,同时消除亚健康,在延年益寿上也有一定的功效。有时病情程度跟个人体质不一样,就会出现效果不明显的情况,需要及时咨询医生,必要时结合中药进行调理。