可以有效的减轻眼部的负担,也可以缓解用眼过度造成疲劳的症状,而且还可以保护眼睛和视力。用眼过度可能会出现眼睛不适或者眼球胀痛的症状,也有可能会出现眼睛干涩流泪的情况,也可以在医嘱再用眼药水来缓解。平时要避免长时间的熬夜,注意保护眼睛,最好可以少看些电子产品。