长痘是因为毛囊发炎,脸部油脂堆积造成,如果平时就食用大量的肉类,含有大量蛋白质的食物,消化不了就会在皮肤上堆积,建议平时要清淡饮食,少吃油腻的食物,保持脸部洁净,同时可以买一些消炎的药膏进行消炎,除菌,相信你的痘痘会很快消除。