通常是在工作和生活中不正确的坐姿和习惯,造成颈椎生理曲度引起的症状,也可能是在过度劳累或精神紧张时出现的一种状态。一般是不需要特殊治疗的,一切关注自身变化一段时间后,症状没有明显缓解或出现加重时,要及时到医院做全面检查,明确具体病因后进行治疗,防止病情加重,同时适当户外运动,有助于缓解压力。