有可能是血压升高导致,可以到医院就诊进行血压监测,出现血压升高之后,可以听从医生指导,选择合适的降压药物服用,血压下降之后症状就能够得到有效缓解。也有可能是长时间不运动、突然做了剧烈运动、运动量太高、机体的机能不能够承受,所以会出现脑袋发胀紧绷。平时运动的时候应该选择合适的强度,不可以让机体过度疲劳。