做雷火灸后排出湿气

通常会出现拉肚子、尿量增多并伴随大便易冲洗的现象，都可以表明湿气正在排出。引起湿气重的原因可能跟平常饮食不规律有一定关系，也可能是工作环境处于阴冷、潮湿引起的，想要彻底排出湿气，就需要有坚持下去的信心。同时在日常生活中养成良好的饮食习惯，尽量减少寒凉生冷食物摄入。