艾灸如何去湿气_祛湿气最好的方法目前最有效的

在平时可以艾灸阴陵以及三阴交等穴位，不仅可以健脾养胃，还能够帮助去除湿气。艾灸时也要注意时间不能过长，可能会烫伤皮肤。如果自己的操作手法不娴熟，最好去专业的美容馆进行艾灸来去除湿气。如果体内湿气太过严重，也要遵医嘱服用健脾祛湿的药物来帮助治疗，有助于排出湿气。