碳水化合物影响血糖吗

通常是会影响血糖的，如果在身体中摄入过多的碳水化合物会转化为糖分，会刺激胰岛素的分泌，促进细胞利用血糖，血糖上升。碳水化合物在消化的过程中分解比较速度，会迅速进入到血液中，会导致血糖水平升高，在生活中一定要控制饮食。避免吃太多油腻或者是高热量的食品。