每天泡脚一小时好吗

是比较好的， 但是有的患者泡脚时间太长后可能会出现心脏负担加重的情况，在泡脚时要注意水温适宜，尽量要控制在40度左右，另外泡脚的时间不要太长，可以控制在20分钟左右。经常泡脚有助于缓解身体的疲劳，同时还能够改善失眠等症状，另外能保护肾脏。日常生活中要养成规律的作息习惯。