可以起到延缓衰老的作用,具有清心明目的功效,而且还可以益气壮阳。茄子有解除疲劳和清心明目消肿的功效,能够预防血管破裂,还可以起到降血压的功效,苦瓜能够降血压,含有丰富的维生素b、c和钙、铁等微量元素。在平常生活中要保持一个良好的心态,不要长时间熬夜。