山药粉什么时间吃效果最好

可以每天下午的时候吃，下午的时候体内消耗的能量是非常多的，容易产生饥饿的现象，所以可以适当使用一些山药粉补充机体所需的能量。山药粉是具有滋补性功效的，而且还具有补脾健胃和补肾壮阳的作用，可用于改善脾胃虚弱所引发的食欲不振和消化不良，并且还能够缓解四肢乏力和精神倦怠。