提神醒脑的方法_风油精提神醒脑的方法

提神醒脑的办法，可以用薄荷油或者风油精涂在太阳穴处，能够暂时的是大脑清醒，又能消暑解热。晚上睡不好，在白天工作的时候就会犯疲劳，可以用手指来代替梳子，从发际线然后向后梳，这种方法能够改善大脑的血液循环，使人精神清爽还能够降低血压。在长时间的工作之后，可以多做伸展运动，拉开韧带，可以消除疲劳感。