吃梅子减肥靠谱吗

吃梅子减肥能起到一定的辅助作用，但是没有特明显的效果。想要减肥瘦身方法是有很多种的，可以服用**也可以做减肥手术。但是最健康的减肥方法就是体育锻炼外加严格控制饮食，这种方式减肥需要长时间的坚持，长时间的坚持会收到比较好的效果。