应该是比较靠谱的,中药发酵炮制以后,主要通过微生物对药材进行转化,能有效改变药性可以减少毒性。发酵一般是在常温下进行的,操作也比较简单,使用发酵中药也能有效被体内快速吸收可以提高药性。但要在医生指导下根据自身病症使用发酵药物,避免自己胡乱使用造成严重损伤。