香蕉.黑芝麻牛奶，蜂蜜搅成汁可以减肥吗?

一般是不可以减肥的，主要是芝麻和蜂蜜中含有脂肪和糖分是非常高的，并且还有非常高的热烈，过多摄入可能会引起脂肪堆积。所以在减肥期间一定要避免吃过于油腻或者是高热量食物，可以多吃一些黄瓜、冬瓜、白菜、青菜等。同时也要配合有氧运动，能够燃烧体内的热量和脂肪。