一天掉了二斤正常吗

并不是正常情况，如果体重严重下降，则需要及时到医院进行全面检查，避免体内出现疾病。患者在减肥期间如果进行了过度节食，还会导致肠胃功能出现紊乱，所以在减肥期间，需要进行少量多餐的饮食习惯，是去户外进行体育锻炼，能够燃烧体内脂肪，从而起到燃脂瘦身效果。在减肥期间需要注意不要吃过于油腻食物，以免使自身的减肥失败。